Важно

Как я бросил курить?

Вы сомневаетесь, бросать ли Вам курить? Вы бродите по Internet и изучаете, читаете, раздумываете?

Как я Вас понимаю… Я сам бывший курильщик. И все сотрудники центра СТОПТАБАК раньше курили и бросили курить. Каждый из нас помнит тот страх, те сомнения в себе, ту неуверенность и пустоту, которые мы испытывали всякий раз при мыслях о том, что надо бы бросить курить!

Когда я был курильщиком, я предпринимал заведомо безуспешные попытки бросить курить много раз. Почему заведомо безуспешные? Потому что, бросая курить, я оставался курильщиком! Я не представлял себя без сигареты! Бросая курить, я приносил САМОГО СЕБЯ в жертву, отказывался от значимой части моей жизни. Мысли о том, что я не смогу больше затянуться сигареткой, испытать удовлетворение, насладиться в полной мере едой, почувствовать себя спокойным… Все эти мысли приводили меня в смятение и уныние. И каждая моя попытка бросить курить заканчивалась одинаково – я закуривал всего одну сигаретку… Ведь можно же позволить себе маленькую слабость? А следом еще одну и еще…

Каждая моя попытка бросить курить сопровождалась страхом. Меня преследовал страх не только потерять ту помощь и поддержку, которую, как я считал, давала мне сигарета. Я боялся новой неудачи, нового разочарования в самом себе, в своих силах. В какой-то момент я начал считать себя слабым и несчастным, потому что не мог контролировать свою жизнь. Представьте себе 90 килограммового КМС по САМБО и ДЗЮ-ДО, успешного руководителя коммерческого подразделения на 50 человек, который считает себя слабовольным!!?? Вот до чего меня довели курение и безуспешные попытки бросить курить...

В какой-то момент своей жизни я даже уговорил самого себя, что мне очень нравится курить. Ведь если бы мне не нравилось, я бы бросил. Обязательно бросил бы… И я именно уговорил себя. Просто взял и принял такое решение. Т.е. фактически сложил лапки и полностью отдал свое тело и сознание на растерзание никотиновым чудовищам!

Если бы тогда я мог себе представить, что бросить курить навсегда - это действительно реально! Если знать, как это сделать правильно! Если бы я мог тогда ощутить ту легкость и радость жизни бросившего курить человека! Если бы я мог Вам сейчас передать мои сегодняшние ощущения здорового, уверенного в себе человека! Если бы Вы могли сейчас почувствовать ту полноту жизни, которые чувствую я, просыпаясь каждое утро! Да, курение не только медленно убивает курильщика, не только лишает Вас физических сил, но и подрывает Вашу веру в себя, Ваше психологическое здоровье.

Я согласен со словами известного психотерапевта и гипнотизера В. Синельникова «…Курящие люди в той или иной степени отрицают жизнь. Они не любят себя и сам процесс жизни, разрушая себя сигаретами. Начните любить себя, и наступит такой момент, когда степень Вашей любви достигнет такого уровня, что Вы действительно навсегда бросите курить!». Гениальные слова! И мы используем специальные упражнения в нашем курсе, которые позволяют курильщикам встряхнуться и вспомнить о себе любимом! Психологические инструменты, которые мы применяем помогают Вам измениться, сначала стать некурящим человеком. И уже после этого Вы бросите курить, потому что некурящие не курят...

В Центре СТОПТАБАК мы помогаем курильщикам ощутить праздник жизни, ощутить буйство ярких красок и сочных вкусов! Мы помогаем людям вспоминать, что такое есть любовь к самому себе! Фактически происходит следующее – Вы сначала становитесь некурящим, а потом бросаете курить!

Как я жалею, что 13 лет своей жизни я провел в никотиновом рабстве!  Аж зло берет!

Как я бросил курить? Одним из первых слогаемых успеха стала книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Однако одной этой книги было не достаточно. Победа была не полная, к сожалению. Я часто вспоминал о сигарете, страдал от потребности в курении, завидовал курильщикам, я даже начал понемногу употреблять табак.

Тогда я продолжил поиск новых возможностей. И я нашел ЭТО! Оказывается задолго до Аллена Карра очень эффективный и действенный способ бросить курить был придуман в России (тогда еще в СССР), советским психологом Геннадием Шичко. Этот метод использовался для исцеления от алкоголизма и курения огромного количества наших соотечественников в послевоенное советское время. Правда, как и все гениальное, в то время, результаты работы Шичко замалчивались. Чиновники, вставляли палки в колеса, вместо оказания помощи. Геннадий Шичко умер в Ленинграде в начале 80-х годов в бедности и безвестности. Умер в то самое время, когда по миру начал победоносное шествие «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра…

Методика Шичко напоминает метод Аллена Карра, но не является его налогом. Метод Шичко  является производной российского образа жизни и очень четко учитывает особенности нашего национального характера и менталитета. В основе метода Шичко лежит утверждение, что для того, чтобы бросить курить надо прилагать усилия. Надо трудиться для того, чтобы получить БЛАГО! И это конечно же более честно, чем утверждать, что бросить курить легче легкого! Да, действительно, есть люди, которые бросают курить после чтения книжки А. Карра... Но сколько таких, которые зачитали эту книгу до дыр и не бросили курить? Таких, к сожалению много. И именно такие люди составляют большинство посетителей Центра СТОПТАБАК. Мы помогаем тем, кому не помогают "легкие способы". Весь наш коллектив уверен, что бросить курить можно. НО ДЛЯ ЭТОГО НАДО ПРИЛАГАТЬ УСИЛИЯ! Наивно думать, что само чтение книжки приведет к тому, что Вы проснетесь однажды утром и поймете, что не хотите курить.

Уважаемые курильщики! Когда я начинаю свои тренинги, я  иногда раздаю всем участникам значки с надписью «Жизнь прекрасна – НЕ КУРЮ!». Я это делаю уже в самом начале тренинга для того, чтобы с первых минут Вы начинали привыкать к своей свободе от курения. Чтобы с первых минут Вы начинали относиться к себе как к человеку, который УЖЕ бросил курить!

То, что Вы думаете о своем будущем. То, что Вы ищете способы бросить курить! То, что Вы находитесь на нашем сайте! Все это говорит о том, что Вы не безнадежны! Пробуйте, старайтесь, не сдавайтесь! Поверьте мне, оно того стоит! Свобода и сила гораздо лучше мнимой помощи и поддержки, которую якобы дает Вам сигарета! Помните одно – помощь и поддержка – это костыль. А костыль нужен калеке, инвалиду – несчастному и обделенному человеку! Здоровому человеку не нужен костыль! Как не нужен он Вам!

Наши клиенты пишут